了解 Garmin 手表的血氧监测功能：它是什么，如何运作？

Garmin 智能手表的血氧监测功能，为你提供了深入洞察身体状况的窗口，有助于维护整体健康。

无论你是追求极限表现的运动员，还是注重日常健康管理的普通人，只要你的 Garmin 智能手表支持血氧监测功能*，它就能为你揭示宝贵的血氧水平信息。通过估算血液中携带的氧气量，血氧监测能够指示你的身体细胞是否获得了足够的氧气以维持正常功能。

这项功能也被称为 SpO2，它运用 Garmin 的先进传感技术，让你在清醒时和睡眠中都能轻松追踪血氧饱和度。随着每一次呼吸，肺部从空气中吸收氧气，随后这些氧气进入血液，随着心跳传遍全身。

需要注意的是，血氧监测读数会受到多种因素的影响，包括海拔、身体活动量和个人的健康状况。据梅奥诊所的医疗专家介绍，健康的血氧饱和度水平通常介于 95% 至 100% 之间。而耶鲁医学院则指出，当血氧监测读数低于 92% 时，可能表明血氧水平偏低，这可能与一系列健康问题有关，需要专业医疗人员的进一步诊断和治疗。

虽然 Garmin 智能手表并非医疗设备，也并非旨在用于医疗状况的监测，但其血氧监测功能对于那些追求积极生活方式的人来说，依然可以帮助获取宝贵的健康数据。

想要深入了解 Garmin 的血氧监测技术吗？不妨访问我们的健康科技专区。同时，我们也有多款配备血氧监测功能的 Garmin 智能手表供您挑选。

* 本品非医疗器械，不可用于诊断或监测任何医疗状况；请参阅活动追踪准确度。Pulse Ox 并非在所有国家/地区都可用。