在青藏高原，戴上 epix 和 tactix 7！

2022-06-02

原文发表于知乎，作者：悟空
原标题：《在高原工作是怎样一种体验？——在高原户外工作/旅行/生活的必备好物（装备系列之一）》

青藏高原的夏季就要来临了，喜马拉雅地区的气温开始升高，同时空气也变得湿润起来。现在的我，一想到今后的日子都要追随季风的方向，心里就莫名地激动起来。

三年前我暂时告别北京，在珠穆朗玛峰东坡待了大约两周时间后回到拉萨，经由滇藏线一路跨越三江并流区域下到云南，在梅里雪山短暂停留后最终抵达香格里拉，之后便在整个滇藏地区开启了一份充满挑战的工作。在和“远行”这个词最不沾边的三年里，我却奔波在世界上海拔最高的这片土地上。忙碌着，又依然充满生机。正如保罗·索鲁所写：“我想在遥远的地方找到新的自我，去关心一些新鲜的事物。我对‘别处’(elsewhere)的重要性笃信不移。别处才是我想要去的地方。”

离开拥挤的大城市，在这颗星球最美丽的土地上工作和生活，让我对世界和自己都有了许多新的认知：人生轨迹的转变所带来的陌生感与挑战，随之感受到的快乐与平静，都让我懂得了如何去感恩来自这片土地的馈赠。

但是，从城市一步跨越到喜马拉雅地区的工作并非易事，因为常年奔波在从丽江到拉萨长达2000公里左右的路上，我所有的装备都必须足够的可靠，无论是衣物、拍摄设备还是车辆…… 当然，无论如何，都离不开一块儿可靠的户外手表。

今天我就根据青藏高原上的实际使用场景，跟大家推荐一下我的选择：Garmin 的 易耐时 epix 和 泰铁时 tactix 7。

易耐时 epix

泰铁时 tactix 7

epix 与 tactix 7 对比

*以下使用场景均位于海拔3200米-3800米之间的香格里拉附近。

我的日常工作海拔在3200米左右，这也是香格里拉地区的一个基本海拔。在高海拔地区工作，其中很重要的一项就是了解你所得地区的海拔高度，日常关注自己的心率和血氧含量，尤其是血氧含量，是对于避免高原反应的非常重要的数据依靠，基本上我在平时有什么不舒服的话，第一件事就是查看心率和血氧含量。

epix 健康快报

epix 脉搏血氧

上面几张是不同时间段以及不同海拔时我的血氧含量变化，我是没什么高原反应的人，在高原工作的经验是如果血氧低于88%就要特别关注了。

除了日常在酒店的工作，平时往返于丽江-拉萨沿线我们的各家酒店，避免不了在滇藏线上的长途驾驶，有时一天600公里都是正常的，为了保证安全驾驶，我会用手表定时来提醒自己避免疲劳驾驶，通常我会设置在每40分钟提醒一次，可以选择合适的位置停车休息5-10分钟。

遇到平时滇藏线上的商店需要买个水什么的，epix 还有可以关联自己手机进行移动支付的小功能，也是我觉得特别方便的，在加油站支付时不仅方便，还显得格调很高哈哈哈！这个在出停车场扫码支付时也很方便。

平时在高海拔地区工作，饮食上确实热量比较高，无论是牦牛肉或者酥油茶等都是高海拔必备的饮食素材，所以在酒店的健身房锻炼，尤其是高海拔健身房，epix 和 tactix 7 也都是极好用的。通常我会进行划船机或者单车等一些简单的锻炼，用来提高心率及消耗一些热量。这时，训练、心率、计时、听音乐等功能都是健身房必备。

这就是高原地区所谓的健身房心率120，出来上个楼148哈哈哈！

当然，我都在这么美的地方了，当然不会把锻炼机会都浪费在健身房里～所以每天傍晚我都会沿着酒店对面的松赞林寺和寺庙面前的拉姆央措转寺+转湖一周，基本上这才是日常锻炼的主流活动。当然在健行过程中，时刻关注自己的心率也是很重要的。

出发了！

第一打卡点

第二打卡点

第三打卡点松赞林寺门口

完成一圈啦！

看一下数据

说到徒步，这是在整个青藏高原都必不可少的一项诱人的活动，更何况我是一个高原徒步爱好者。在整个滇藏地区有着数之不尽的徒步路线，而迪庆地区最有名的就是白马雪山和梅里雪山周边的这些徒步路线，在工作之余，我和同伴们会经常去走一些新鲜的路线。当然，在高海拔徒步，一块儿可靠的户外手表更是必须的。无论是 epix 和 tactix 7 的地图、⽬的地导航、时间、日出日落、心率等功能，这都是在长距离徒步中时刻需要的。

这里值得一说的是，在户外活动中，tactix 7 的闪光灯和小范围照明功能，对户外和夜行安全可以起到非常大的作用。

同时，作为摄影师，日出日落是拍摄风光的最佳时机，tactix 7 的日出日落时间功能非常好用，它不仅可以告诉你正常的⽇落时间（一般是太阳落下地平线的时间），“民用曙暮光”还可以告诉你什么时候天光会完全暗淡，进入夜间。这无论对摄影师拍摄还是户外安全都是非常有用的。

像这样的场景不计算日出月落时间是不行的。

最后，在高原上保持状态最重要的就是作息，那么 epix 的睡眠监测就会非常有用，让我时刻了解自己的睡眠质量，保持好的状态！

看起来昨晚我睡得不咋地……

那么，epix 和 tactix 7 之间到底怎么选择呢？

这点就完全看个人的需求和喜好了。我个人的推荐是，如果你是专门为了户外运动而需要一块可靠的伙伴，可以选择 tactix 7，它在户外场景中更加合适；

如果你只是日常工作生活场景中使用多，我个人的推荐是 epix。无论是日常生活中它足够酷，功能也可以满足各种日常生活和锻炼需求，epix 就像一块商务版的 fēnix，所以更适合城市和休闲及运动。

从续航时间上，一次充电日常使用可以到30-90天这点，也是我为什么选择 Garmin 的重要原因，无论在城市里还是户外环境，我这个人都无法接受天天找地方充电这种事……更何况在户外环境中，大部分时候充电并不方便。epix 其实充电5分钟，就可以满足一整天续航，时间模式基本可以到21天左右，智能模式可以到16天左右，GPS 模式可以到42-75小时左右，探险模式可达14天左右。

tactix 7 一次充电可以使用28天左右，所以更适合户外，再加上它的太阳能科技，基本上智能模式可以使用到37天左右；GPS 性能模式在太阳能的辅助下，可以用到122小时左右，完全满足各种户外场景。

epix 和 tactix 7 都拥有这么强大的功能和续航，我觉得选择时基本上就看个人对设计的喜好了，我选择都要哈哈哈！

最后，疫情三年，我依然没有停下探索的脚步。虽然暂时无法去看整个世界，但我把过去所有世界曾教会我的东西，献给了我所热爱的这片土地——青藏高原。是的，我依然行走在大喜马拉雅的怀抱，行走在神山庇护的土地上。