Garmin 智能手表专为女性打造的特色功能
女性的身体有许多奇妙的特点，这一点毋庸置疑。身体上有不少变化还是为了生育后代而出现的，具有一定的周期性，这些特性不断赋予女性力量，使她们能孕育和维系新的生命——而这一切都在幕后悄然发生——与此同时，她们或许正在办公室开会、参加马拉松比赛或者阅读书籍。从生理学的角度来看，无论何时，女性的身体中总有一些事情在悄然发生。因此，虽然您可能不需要我们来告诉您女性的身体是多么奇妙，但您或许需要我们来帮助您更好地理解它。
Garmin 智能手表在全天候地追踪女性身体指标方面发挥着重要作用，帮助她在查看手腕上的信息时就能获得实时的健康评估。从她前一晚的睡眠质量到她处于月经周期的哪个阶段，各种因素都会影响她当前的感受——而这种影响可能还会持续到当天的其余时间。
- 月经周期追踪
兼容的 Garmin 智能手表可以帮助女性追踪自己当前处于月经周期的哪一阶段，这一阶段的影响远超你的想象，包括营养、训练和整体健康状况等——这些都可以在智能手表上查看。手表还能在睡眠时监测皮肤温度1，从而更准确地预测月经周期以及过去排卵的情况2。女性的月经周期通常维持在大约 21-35 天，并经历不同水平的激素变化。但其复杂程度远不止于你是否真的处于经期这么简单。例如，月经期间较低的雌激素和孕激素水平可能会让您感到身心俱疲，而卵泡期雌激素的增加可能为你进行高强度的训练做好了准备。实际上，正是由于这一原因，许多女性会依据自己的月经周期安排高强度训练。
- 孕期追踪
如果您已怀孕，了解自己怀孕的周数非常重要。如果医生已经告诉您大致的预产期，您就可以使用兼容的 Garmin 智能手表的孕期追踪功能来记录日常症状和情绪、胎儿的活动情况、体重增加情况等。孕期时，您还会收到有关运动和营养方面的建议。
- 睡眠分数及建议
前一晚的睡眠质量会影响您当天身体的其他各项机能。选择具有进阶睡眠追踪功能的 Garmin 智能手表，它会根据睡眠结构、压力数据、夜间干扰、睡眠时长等因素，为你评定一个 0 到 100 分的睡眠分数，以此来衡量你的睡眠状况。戴着 Garmin 手表睡觉很重要，这样可以更好地了解睡眠如何影响您的身体。如果您醒来时睡眠得分更高，我们不能保证您一定会度过成功的一天，但我们愿意说，这种情况发生的可能性更大。
- 身体电量
就像汽车上的油量表一样，Garmin 手表上的身体电量监测功能旨在帮助您精确掌握个人能量储备的剩余量。您的“身体电量”得分会综合考虑身体活动、压力、休息和睡眠等因素，并且会反映出这些因素对能量储备的影响方式。您对它的监测越频繁，就越能了解活动和生活方式的选择对整体能量水平的影响，从而能够据此做出相应的调整。
- 压力分数
当您感到压力重重时，您的身体会处于一种生理上的亢进状态。通过利用心率(HR)和心率变异性(HRV)数据，兼容的 Garmin 智能手表能够测得您的压力水平并给出一个 0-100 范围内的分数，以此反映您的身体对生活中的挑战以及所处环境的反应程度。如果您正身处一个陌生但充满压力的情境，您就能确切地知道自己的身体对此的反应如何，这或许能帮助你下次更好地做足准备。
- “安心”功能
现实情况是，如果您是女性跑者，那么在跑步时务必考虑到安全问题。兼容的 Garmin 智能手表具备诸如LiveTrack3、事故侦测及紧急求助等功能，保障您的出行安全。
LiveTrack 功能在您进行活动时会实时追踪您的位置，因此您选定的家人和朋友能够随时了解您的所在位置。事故侦测功能可以在记录定时GPS活动时检测到运动模式的剧烈变化，并向您的紧急联系人发出警报，告知他们您需要帮助。不管出于任何原因如果您感到不安全，您还可以手动触发紧急求助功能，向紧急联系人发出求助警报。
您是否想更深入地了解女性身体内部所发生的一切呢？浏览我们的 Garmin 智能手表系列，选择一款符合您自身需求的款式吧。
